બીફ Casserole
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS
Cocción
60 min.
Preparación
60 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ગ્રામ વીલ (chaps)
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 1/4 એકમો લાલ મરી
- 1/2 એકમો ગાજર
- 1 ગાળો સેલરિ
- 1 દાંત લસણ
- 2.5 એકમો બટાકાની
- 200 ગ્રામ કોળું
- 50 ગ્રામ યહૂદી
- 2.5 તમે ચમચી ચોખા
- 2 એકમો ભાગ મકાઈ
- 15 ગ્રામ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી
- 1/2 teaspoons સૂકા oregano
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
8 pasos
- 1સ્વાદ માટે બંને બાજુઓ પર બ્રિસ્કેટ અને સાલ્પિમેન્ટ ટુકડાઓમાં ટૂંકા
- 2માંસને ઓલિવ તેલના જેટ સાથે મોટા પોટ પર લઈ જાઓ, માંસને બંને બાજુ પર માંસ આપો, જેથી તમને Casserole પર વધુ સ્વાદ આપવામાં આવે છે. માંસને દૂર કરો અને તેને એક બાઉલમાં છોડી દો
- 3તે જ પોટમાં સોફ્રિટો બનાવે છે: ડુંગળીને સમઘનનું કાપી નાખો અને પછી અદલાબદલી ગારલિક. ઉમેરો
- 4એકવાર ડુંગળી અર્ધપારદર્શક હોય, તે અદલાબદલી સેલરિ, પૅપ્રિકા અને ગાજરને સ્ટ્રીપ્સમાં અદલાબદલી કરે છે.
- 5Oreegano, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉમેરો અને પછી માંસને પોટ પર લઈ જાઓ. માંસને આવરી લેવા અને પોટને આવરી લે છે
- 6જ્યારે માંસ રાંધવામાં આવે છે, કોળાને મોટા ટુકડાઓમાં કાપો. છાલવાળા બટાકાની અને મકાઈના ટુકડાઓ સાથે કેસરોલમાં ઉમેરો.
- 7કિચન 15-20 મિનિટ, બટાકાની રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી. ત્યાં ચોખા અને બીજ ઉમેરો અને 10 મિનિટ વધુ રાંધવા
- 8ઊંડા પ્લેટો અથવા ગ્રેડના સ્ત્રોતોમાં બધા ઘટકો સાથે તમામ ઘટકો અને ટોચ પર અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ છંટકાવ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
901 | 72.6 | 67.7 | 39 |
Muy rica, la preparé para esta semana fria y fue lo mejor!
Amo la cazuela y quedo deliciosa con esta receta