ઇંડા સાથે પાણી સાથે ચણાઓ શુદ્ધ

રાત્રે રાત્રે પાણીમાં ચણાને રોકવું.

50-60 મિનિટ સુધી અથવા નરમ સુધી મધ્યમ ગરમી પર પુષ્કળ પાણી સાથે પુષ્કળ પાણી સાથે એક વાસણમાં કુક કરો.

ઓલિવ તેલમાં ધોવા, છાલ અને સરસ ડુંગળીને ચોંટાડો. સલુપિમેન્ટમાર.

ચણાને ચાટવું, smoothie માટે stirwear ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી દો. ઇચ્છિત સુસંગતતા સુધી પહોંચવા સુધી પ્રવાહી સ્ટિલ કરો. જો તે દૂધ ઉમેરવાનું જરૂરી છે.

"તળેલા" ઇંડા માટે: એક લાંબી પાનમાં, વિપુલ ઉકળતા પાણીને લો. એક સરકો સ્પ્લેશ ઉમેરો.

ઇંડાને એકથી લઈ જાઓ અને તેમને તૈયાર થવાની રાહ જુઓ. તંદુરસ્ત ઇંડાની તુલનામાં તે ઓછી પેઢી રહે છે તે સ્પુટુલા સાથે કાળજીપૂર્વક પહોંચો.