ચોખા સાથે ફ્લન ટુના

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ચોખા સાથે ફ્લન ટુના

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 એકમો ઇંડા
  • 1 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
  • 1 મોટી બરણીઓની તૈયાર ટ્યૂના
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 1/2 તમે ચમચી માખણ
  • 3/4 મગ ચોખા
  • 2 તમે ચમચી તેલ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ડ્રેઇન ટુના.
  2. 2
    Juicer માં ઇંડા, દૂધ અને ટ્યૂના મૂકો, મીઠું ઉમેરો અને બધું સારી રીતે ગ્રાઇન્ડ કરો.
  3. 3
    એક ફ્લેનરમાં મિશ્રણને મારિયા સ્નાન 20 મિનિટ સુધીમાં ફેરવો.
  4. 4
    ચોખા તૈયાર કરવા માટે: એક પોટમાં, તેલને મહાન ઉમેરો અને ચોખાને ફેંકી દો. ત્યાં સુધી તે લગભગ અર્ધપારદર્શક નથી. ત્યાં સુધી તે દરેક કપના ચોખામાંથી 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ઉમેરો, સ્વાદમાં મીઠું લો, ધીમેથી, આવરી લો અને તેને ઓછી કરો20 મિનિટ માટે ટોસ્ટર સાથે ગરમી. તે સમયના અંતમાં, આગને બંધ કરો અને લગભગ 5 વધુ મિનિટ રાહ જુઓ.
  5. 5
    ચોખા સાથે સેવા આપે છે.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 23 35.7 14.5
Evalúa y comenta esta receta