ગોલ્ડન બટાકાની સાથે સ્પિનચ ફ્લૅન્ડ

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ગોલ્ડન બટાકાની સાથે સ્પિનચ ફ્લૅન્ડ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 એકમો ઇંડા
  • 1 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
  • 1 મગ સ્પિનચ
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 1/2 તમે ચમચી માખણ
  • 2.5 એકમો બટાકાની
  • 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    સ્પિનચ અને મર્યાદિત નાસ્તો ધોવા.
  2. 2
    Juicer માં ઇંડા, દૂધ અને કાચા સ્પિનચ મૂકો, મીઠું ઉમેરો અને બધું સારી રીતે ગ્રાઇન્ડ કરો.
  3. 3
    એક ફ્લેનરમાં મિશ્રણને મારિયા સ્નાન 20 મિનિટ સુધીમાં ફેરવો.
  4. 4
    ગોલ્ડન બટાકાની તૈયારી કરવા માટે: બટાકાની ધોવા અને છાલ કરો. તેમને ઉકળતા પાણીમાં લગભગ 10 મિનિટ સુધી મીઠું સાથે મીઠું સાથે સરળતા સુધી. ત્યાંથી બટાકાની પાણીમાંથી બહાર કાઢો અને ફ્રાયિંગ પાન ઉમેરો, ઓલિવ તેલ ઉમેરો.બંને બાજુઓ પર બ્રાઉન.
  5. 5
    સોનેરી બટાકાની સાથે સેવા આપે છે.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
362 46.2 19.3 12
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas