ટુના સાથે ચોખાના બુડિન

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
ટુના સાથે ચોખાના બુડિન

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 મગ ચોખા
  • 255 ગ્રામ તૈયાર ટ્યૂના
  • 15 ગ્રામ લોખંડની જાળીવાળું પરિમાણ પનીર
  • 150 ગ્રામ પ્રકાશ ક્રીમ
  • 2 તમે ચમચી તેલ
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 1 ચપટી મરી
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ચોખા તૈયાર કરવા: એક પોટમાં, તેલને મહાન ઉમેરો અને ચોખાને કાપી નાખો. ત્યાં સુધી તે લગભગ અર્ધપારદર્શક છે. પછી ચોખાના દરેક કપ દ્વારા 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ઉમેરો, સ્વાદમાં મીઠું લો, ધીમેધીમે જગાડવો, આવરી લો અને 20 મિનિટ સુધી ટોસ્ટર સાથે ઓછી ગરમી પર મૂકો. સમયના અંતે, આગને બંધ કરો અને લગભગ 5 મિનિટ રાહ જુઓ.
  2. 2
    એક ગ્લાસ પિરેક્સમાં ચોખાનો પ્રથમ સ્તર મૂક્યો. ક્રીમની એક સ્તર સાથે ચોખાના આવરણની ઉપર અને ક્રીમની ટોચ પર ટુનાના બીજા. ચોખા સાથે ક્રીમ અને કવર અન્ય સ્તર વાંચો.
  3. 3
    ચોખાના સ્તરની ઉપર, ચીઝની ઉદાર સ્તર સાથે થોડું વધુ ક્રીમ અને આવરણ ઉમેરો. મીટરને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માટે સ્ટયૂ (10 મિનિટ લગભગ).
  4. 4
    ચોખા સાથે સેવા આપે છે.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
415 20 36.1 20.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Buenísimo y muy salvador