સ્પિનચ ના musaka
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 એકમો Eggplants
- 1 મગ કેચઅપ
- 1 એકમો ટમેટા
- 1 એકમો ડુંગળી
- 1 એકમો લાલ મરી
- 1 મગ મશરૂમ્સ
- 100 ગ્રામ બકરી પનીર
- 1 મગ સ્પિનચ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
3 pasos
- 1ઓલિવ તેલ ડુંગળી અને પૅપ્રિકા સાથે sauté મૂકો, મશરૂમ્સ, સ્પિનચ અને ટમેટા સોસ ઉમેરો, સ્વાદ માટે મીઠું ઉમેરો અને સોફ્ટ ગરમી ઉપર 5 મિનિટ સુધી રાંધવા. Reserver.
- 2એગપ્લાન્ટને 5 મીમીની આડી સીલ અને ઓલિવ તેલના જેટ સાથે અને ઓવનના ફુવારામાં ઓનબર્ગેન્સની એક સ્તર, પનીર, ભરણની એક સ્તર અને તાજા ટમેટાં, સાલ અને એક સ્તર પરના એક પાનમાં એગપ્લાન્ટને કાપી નાખો.ટોચ પર ફાઉન્ટેન ભરીને પુનરાવર્તન કરો. ટોચ પર પનીર, 180 ° પર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં લાવો, લગભગ 40 મિનિટ સુધી અથવા તે વધુ સમય સુધી મફત હોય ત્યાં સુધી ... તેઓ કેવી રીતે સમૃદ્ધ એસએસએસએસએસએસ કરે છે!
- 3કોની churra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
389 | 59.6 | 19.9 | 12.8 |
Es que morí lo rica que queda ?