ગાજરના મેથી ઘઉંના શતાવરીનો છોડ અને "mote" ની "mote"
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ગાજરના મેથી ઘઉંના શતાવરીનો છોડ અને "mote" ની "mote"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1263.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 એકમો ગાજર
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/2 તમે ચમચી મસ્ટર્ડ
- 1 ચપટી મીઠું
- 1 ચપટી જીરું
- 1 ચપટી મરી
- 1/2 એકમો લીંબુ
- 1 તમે ચમચી ટંકશાળ
- 10 એકમો તાજા શતાવરી
- 1/2 મગ ઉપનામ
- 1/2 એકમો લાલ ડુંગળી
- 1/2 એકમો લીલા મરી
- 1/2 એકમો લાલ મરી
- 1/4 મગ ધાણા
Instrucciones
6 pasos
- 1મે માટે: ગાજરને જ્યુસેર, ઓલિવ તેલ, સરસવ, મીઠું, જીરું, મરી, લીંબુના રસમાં, મિન્ટ પાંદડા (વૈકલ્પિક) અને આંખમાં પાણીનો સ્પ્લેશ, જ્યાં સુધી તમારી પાસે ક્રીમહોમોજોસ હોય ત્યાં સુધી, જથ્થો નિયમન થાય ત્યાં સુધીતમે ઇચ્છો તે ટેક્સચર પર આધાર રાખીને પાણી.
- 2સીવિકી માટે: આશરે 3 થી 5 મિનિટમાં શતાવરીનો છોડ અલ ડેંટેને કુક કરો. તેમને નાના કાપી નાંખવામાં આવે છે અને તેમને એક વાટકીમાં મૂકો.
- 3કન્ટેનરની સૂચનાઓ અનુસાર "mote" ઘઉંથી રસોઇ કરો.
- 4જુલિયાનામાં ડુંગળીના ફેધર અને પૅપ્રિકાને ચોંટાડો. પીસેલા અને બાકીના દંડ ટંકશાળ.
- 5બાઉલમાં બધું કરો અને ગાજરની મે સાથે વસ્ત્ર કરો.
- 6કોની churra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 57.2 | 11.6 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta