સરળ પૂળવાળુ મક્કા
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 મગ Cous cous
- 1 મગ સ્થિર મકાઈ desg
- 1 એકમો ટમેટા
- 1/8 એકમો સેલરિ
- 2 એકમો ઇંડા
- 1 તમે ચમચી ધાણા
- 30 ગ્રામ મગફળીના
- 1 ચપટી મીઠું
- 1/2 એકમો લીંબુ
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
6 pasos
- 1ઉકળતા પાણીના 2 કપ (1 કપ 1 કપ પિતણના મક્કા) ના 2 કપમાં 1 કપ માસિક પપુઝ મૂકો અને તેને 5 મિનિટ આરામ કરો અથવા કન્ટેનર સૂચનો અનુસાર.
- 2સખત બાફેલા ઇંડા બનાવો (તેમને ઉકળતા પાણીમાં લગભગ 8 મિનિટ સુધી રસોઇ કરો.). એકવાર તૈયાર થઈ જાય, ઠંડા પાણીની સ્ટ્રીમ હેઠળ ઠંડુ થવા દો, તેમને છાલ કરો અને મધ્યમ ટુકડાઓમાં ચોંટાડો.
- 3કોર્નરને કન્ટેનર સૂચનાઓ અનુસાર તૈયાર કરો. ટમેટાને ખૂબ જ નાનું કરો. સેલરિને ખૂબ જ સારી રીતે નાનું કરો, લગભગ ચોખા જેવા. પીનટ્રો.
- 4બાઉલના પચ્ચકનાં મક્કાઓને પસાર કરો અને બાકીના ઘટકો ઉમેરો.
- 5તેલ, મીઠું, લીંબુ સાથે ડ્રેસ કરવા અને સારી રીતે ભળીને ... ગરમ અથવા ઠંડા સેવા આપે છે, તે તેને પ્રેમ કરવા જઈ રહ્યાં છે !!!
- 6કોની churra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
531 | 83.5 | 22.4 | 13.3 |
msantana@fpetricio.cl