માંસ ટેકોઝ

તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ડુંગળીના પીછા ધોવા, છાલ અને વિનિમય કરવો; લેટસને ધોવા અને મર્યાદિત કાપવું; ધોવા, છાલ અને નાના સમઘનનું ટમેટા કાપી; એવૉકાડોસ grind; સાફ અને મશરૂમ્સ કાપી નાંખ્યું માં કાપી.

કન્ટેનર સૂચનો અનુસાર મકાઈ તૈયાર કરો.

ઓલિવ તેલ માં મશરૂમ્સ છોડો.

ઓલિવ તેલમાં ડુંગળીને છોડી દો ત્યાં સુધી તે તેના રંગ (કૉફી) ને બદલે છે.

જમીનના માંસને ઓલિવ તેલ સાથે એક પાનમાં રસોઇ કરો જ્યાં સુધી તે તૈયાર થાય ત્યાં સુધી (આશરે 15 થી 20 મિનિટ.). મીઠું અને મરી તપાસો અને સમય-સમય પર stirring જેથી તે ન થાય.

માઇક્રોવેવમાં અથવા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં લોકોની ગરમી.

વ્યક્તિઓ એલીનોસમાં ગોઠવો.

આર્માજ ટેકોઝ સ્વાદ અને વ્યક્તિ દીઠ 2 સેવા આપે છે.