ઇંડાવાળા ઇંડા સાથે ક્રીમી પોલેન્ટા
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 13 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ગ્રામ Polenta
- 1.5 મગ સમગ્ર દૂધ
- 2 એકમો ઇંડા
- 1/4 teaspoons બરછટ મીઠું
Instrucciones
4 pasos
- 1દૂધ ગરમ થાય ત્યાં સુધી ગરમ કરો.
- 2પોલેન્ટાને વરસાદના સ્વરૂપમાં ઉમેરો, થોડું ઓછું. ઓછી ગરમી હેઠળ સતત stirring. સમુદ્ર મીઠું એક ચપટી ઉમેરો અને તરત જ સેવા આપે છે.
- 3છૂંદેલા ઇંડા માટે: નૉન-વેવ પોટમાં પાણી ઉકાળો અને એક સરકો સ્પ્લેશ ઉમેરો. આગને રેડવાની અને તેમને સ્કેલિંગ કરો (જેથી સ્પષ્ટ રીતે કર્ડેડ કરવામાં આવે અને તદ્દન જૉલ્કનો સમાવેશ થાય છે) એક પછી એક પછી 3 મિનિટ પછીઅને તેમને ડ્રેઇન કરવા દો. પોલેન્ટા સાથે રહે છે.
- 4સોલ ફ્લિમેન અને મારિયા જોસે બ્યુટઝોની. ચિલ્ડ્રેન લોલ્ડન લોટ લોંચ કરો.અનુકૂલિત.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 13.4 | 12.3 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta