પેસ્ટો સાથે ઝુક્ચીની સ્પાઘુટી
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 એકમો Zucchini
- 6 એકમો ચેરી ટમેટાં
- 1/2 મગ તુલસીનો છોડ
- 1/4 મગ સ્પિનચ
- 1 ગાળો લોખંડની જાળીવાળું પરિમાણ પનીર
- 1 ગાળો સમગ્ર બદામ
- 1/4 મગ ઓલિવ તેલ
- 1/4 teaspoons બરછટ મીઠું
Instrucciones
7 pasos
- 1પેસ્ટો તૈયાર કરવા માટે: પાણી અને બરફ .drain.drain.drain સાથે કન્ટેનરમાં ઉકળતા તુલસીનો છોડ પાંદડા અને સ્પિનચ પાંદડા. કન્ટેનરમાં પાણી અને સ્પિનચ પાંદડાઓ.થોડું વધારાની કુમારિકા ઓલિવ તેલ દ્વારા pesto emulsired માટે setto emulsify. સમુદ્ર મીઠું એક ચપટી સાથે.
- 2ઇટાલિયન પમ્પકિન્સ ધોવા.
- 3સર્પાકાર વનસ્પતિ ગ્રાટર અથવા "સર્પાકાર" ની મદદથી કોળાને રેન્કિંગ.
- 4એક ફર્નેસ ફૉન્ટ પર ઝુકિની સ્પાગેટ્ટીને ગરમીથી પકવવું, એલ્યુમિનિયમ વરખથી ઢંકાયેલું, 7 મિનિટ સુધી આશરે 7 મિનિટ સુધી ઓછી ગરમી પર skillet માં ગરમ.
- 5પેસ્ટો સાથે ઝુક્ચીની નૂડલ્સ મિકસ.
- 6ચતુર્ભુજ અથવા છિદ્ર માં કાપી ચેરી ટમેટાં સાથે સેવા આપે છે.
- 7સોલ ફ્લિમેન અને મારિયા જોસે બ્યુટઝોની. ચિલ્ડ્રેન લોલ્ડન લોટ લોંચ કરો.અનુકૂલિત.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 14.7 | 7.2 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta