શતાવરીનો છોડ સાથે ઇંડા
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 એકમો ઇંડા
- 12 એકમો તાજા શતાવરી
- 1/4 teaspoons બરછટ મીઠું
Instrucciones
3 pasos
- 1શતાવરીનો છોડ ધોવો અને સ્ટેમને થોડો કાપી લો. તેમને ઉકળતા પાણીમાં 7 મિનિટ સુધી મીઠું સાથે મીઠું સાથે. કદ પર જાઓ. પાણીમાંથી બહાર કાઢો અને રસોઈને બરફથી પાણીમાં કાપી નાખો.
- 2ઇંડાને કપમાં બનાવો: ઇંડાને નાના પૉટમાં મૂકો અને તેને ઠંડા પાણીથી આવરી લો. પાણી ઉકળે છે, 3 મિનિટ સુધી ગણતરી કરો. ઇંડાને કાઢો અને તેને રાંધવા માટે ઠંડા પાણીથી પસાર કરો. "કપમાં ઇંડા", સપાટીને કાપી નાખો અને શતાવરીનો છોડ સાથે.
- 3સોલ ફ્લિમેન અને મારિયા જોસે બ્યુટઝોની. ચિલ્ડ્રેન લોલ્ડન લોટ લોંચ કરો.અનુકૂલિત.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
84 | 4.3 | 7.8 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta