લૅ કઠોળ અને ગાજર
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1.5 એકમો Scallion
- 250 ગ્રામ યહૂદી
- 2 એકમો ગાજર
- 2 એકમો ઇંડા
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1/4 એકમો લેટસ
- 1 એકમો ટમેટા
- 1 એકમો લીંબુ
- 1 ચપટી મરી
Instrucciones
4 pasos
- 1ઘટકો તૈયાર કરો: વાશ, છાલ અને સમઘનનું માં ગાજર વિનિમય; ઇંડા હરાવ્યું.
- 2મધ્યમ ગરમી પર એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં, કઠોળ રાંધવા. દૂર કરો અને પાસાદાર ભાત ગાજર, scallions અને ઇંડા અગાઉ માર સાથે વાટકી તેમને ગોઠવે છે. મીઠું અને મરી સાથે ઋતુ, સારી રીતે ભળી અને કોરે સુયોજિત કરો.
- 3એક પણ ગરમી બાકીના તેલ, પણ અને લગભગ 5 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું માં મિશ્રણ રેડવાની છે. અથવા જ્યાં સુધી તે પોતે મળી હતી. પ્લેટ સાથે પણ આવરી અને કાળજીપૂર્વક પ્લેટ પર તૈયારી ડમ્પ કરવા પણ ચાલુ કરો, અને પછી પણ પાછું પાસ, બીજી બાજુ લગભગ 3 મિનિટ માટે રસોઇ છોડી જાય છે. સુસંગત ત્યાં સુધી.
- 4યાદી એકવાર મીઠું, તેલ અને લીંબુ સાથે સ્વાદ લેટસ અને ટમેટા અને સિઝનના કચુંબર સાથે કામ કરે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato