કપથી ઇંડા સાથે વટાણાના પ્યુરી
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 મગ વટાણા (કેનમાં)
- 1/2 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 2 એકમો ઇંડા
Instrucciones
5 pasos
- 1વટાણાને એક કોલન્ડર પર ડ્રેઇન કરો અને બ્રોથ ખેંચો. તેમને પાણીના જેટ હેઠળ થોડું કરો અને તેમને સારી રીતે ડ્રેઇન કરવા માટે ફ્લાય કરો.
- 2ઓલિવ તેલમાં ધોવા, છાલ અને સરસ ડુંગળીને ચોંટાડો. સલુપિમેન્ટમાર.
- 3વટાણાને મારવું, સોફ્રીટોને સરળ બનાવવા અને સારી રીતે ભળી દો. ઇચ્છિત સુસંગતતા સુધી પહોંચવા સુધી લિક્વિફ્ફી કરો. જો તે દૂધ ઉમેરવાનું જરૂરી છે.
- 4ઇંડાને કપમાં બનાવવા માટે: ઉકાળો પાણી, ઇંડાને નાના પોટમાં મૂકો, પાણીને ફરીથી ઉકળે છે, 1 મિનિટની ગણતરી કરો. સમય સમાપ્ત થાય છે, આગને બંધ કરો અને 5 મિનિટ સુધી ગણાશે.એક ચમચી ની મદદ સાથે શેલ.
- 5છૂંદેલા લોકો ગરમી અને ટોચ પર ઇંડા સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta