ચણા ક્રીમ (સરળ)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ચણા ક્રીમ (સરળ)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 ગ્રામ ચણા (કેનમાં)
  • 1/2 એકમો ડુંગળી
  • 1/2 દાંત લસણ
  • 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
  • teaspoons મીઠું
  • teaspoons મરી
  • 1/2 teaspoons Orégano seco
  • 1/2 એકમો લીંબુ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ધોવા, છાલ અને સુંદર ડુંગળી ડુંગળી અને લસણ; ચણા ડ્રેઇન કરો.
  2. 2
    મોટા પોટમાં, ઓલિવ તેલમાં લસણ અને ડુંગળીને સલામત કરો અને તે રંગ લે ત્યાં સુધી મીઠું એક ચપટી.
  3. 3
    ચણા ઉમેરો અને મિશ્રણ કરો, 0.6 એલ પાણી ઉમેરો (દરેક 4 લોકો માટે), મીઠું અને મરી અને ઑરેગોનો ઉમેરો.
  4. 4
    20 મિનિટ સુધી કુક.
  5. 5
    એકવાર બધા રાંધવામાં આવે, એક બ્લેન્ડર અથવા બ્લેન્ડર નિમજ્જન માં પ્રવાહી.
  6. 6
    લીંબુનો રસ ઉમેરો અને સેવા આપે છે.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas