રાણી એવોકાડો veggie એક

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
રાણી એવોકાડો veggie એક

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 એકમો એવોકાડો
  • 1 મગ ચણા (કેનમાં)
  • 1 તમે ચમચી મેયોનેઝ
  • 1/8 એકમો લાલ મરી
  • 1/8 એકમો સ્પેનિશ લેટીસ
  • 1 ચપટી મીઠું
  • 1 ચપટી મરી
  • 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
  • 2 teaspoons તલ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ઘટકો તૈયાર કરો: peeled avocados અને સાથે જેથી તેઓ સમાન અર્ધભાગ અને દૂર cuezco છે કટ; ચણા ડ્રેઇન; ધોવા અને નાના સમઘનનું માં મરી વિનિમય કરવો; લેટસ ધોવા.
  2. 2
    મીઠું અને લીંબુ સાથે ઍવકાડોઝ મોસમ અંદર.
  3. 3
    hummus તૈયાર કરો: ચણા ઇચ્છિત સુસંગતતા સુધી, સ્વાદ ઓલિવ તેલ, મીઠું અને મરી ઉમેરો liquefy. મેયોનેઝ રૂપ સાથે મિક્સ કરો.
  4. 4
    સમૃદ્ધપણે દરેક એવોકાડો અડધા ભરો.
  5. 5
    એક પ્લેટ અથવા સ્ત્રોત પર, લેટસ પાંદડા પર દરેક એવોકાડો સગવડ. તલ અને સમઘનનું માં પૅપ્રિકા સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
Evalúa y comenta esta receta