ટુના ટૉર્ટિલા
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 ગ્રામ તૈયાર ટ્યૂના
- 2 એકમો ઇંડા
- 1/2 એકમો સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી
- 1/2 teaspoons બેકિંગ પાવડર
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1 ચપટી મરી
- 1/4 teaspoons મીઠું
Instrucciones
4
pasos
- 1સુંદર સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ કાપવું. ડ્રેઇન અને ક્ષીણ થઈ જવું ટુના.
- 2જ્યાં સુધી તમે તેમને સ્પાર્કલિંગ છોડશો નહીં ત્યાં સુધી ઇંડા હરાવ્યું. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, મરી, મીઠું, બેકિંગ પાવડર અને ટુના ઉમેરો.
- 3એક પેનમાં તેલ ગરમ કરો, પાનમાં મિશ્રણ ખાલી કરો અને 5 મિનિટ સુધી રાંધવા. અથવા તે એકલા અલગ થઈ જાય ત્યાં સુધી. પ્લેટ સાથે પેનને આવરી લે છે અને કાળજીપૂર્વક પ્લેનને પ્લેટ પર તૈયારીને ડમ્પ કરવા માટે ફેરવો, અને તરત જ પેનને ફરીથી ખીલવું, તેને બીજી બાજુ 3 મિનિટ માટે લગભગ 3 મિનિટ સુધી છોડીને. સુસંગત સુધી.
- 4પિરસવુ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!