ચણા બર્ગર
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 મગ ચણા
- 1/8 એકમો ડુંગળી
- 1/4 એકમો ગાજર
- 1/2 દાંત લસણ
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 0.38 મગ બ્રેડક્રમ્સમાં
- 30 ગ્રામ મગફળીના
- 1/4 teaspoons પૅપ્રિકા પાવડર
- 1 ગાળો આદુ
- 1 એકમો ઇંડા
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 1/4 teaspoons સૂકા oregano
Instrucciones
8 pasos
- 1ગરમ પાણીમાં એક દિવસ માટે ચણાને એક દિવસથી ભરો.
- 2તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ડુંગળી અને ગાજર કાપવા, ધોવા, છાલ અને દંડ કરો; લસણ ક્રશ કરો; કૂક ચણા; આદુ ચોપડો.
- 3ચણાને રાંધવા માટે, તેમને સામાન્ય pot.bien પર સોફ્ટ (1/2 થી 2 કલાક) નરમ (1/2 થી 2 કલાક) સુધી સ્વાદ અને ઉકાળો સાથે એક પોટમાં મૂકો
- 4દરમિયાન, એક પાનમાં ઓલિવ તેલનો અડધો ભાગ મૂકો અને ડુંગળી, ગાજર, લસણ અને ઓરેગોનોને જગાડવો.
- 5એક ખાદ્ય પ્રોસેસરમાં પીનટની બાજુમાં ચણાને ગ્રાઇન્ડ કરો. સોફ્રીટો, પૅપ્રિકા અને આદુ સાથે એમિક્સ. જે બ્રેડ grated અને ઇંડા.
- 6મીઠું, મરી અને મિશ્રણ સાથે સુગંધ હેમબર્ગર.
- 7ઓલિવ ડેસીસ બાકીના સાથે ખૂબ જ ગરમ પાનમાં બ્રાઉન.
- 8વર્જિનિયા ડેમિયા, દિવસ દ્વારા દિવસ, 2015. અનુકૂલિત.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
275 | 31.1 | 13 | 11.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios