બટાકાની શુદ્ધતા, સ્પિનચ અને ફ્રાઇડ ઇંડા
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 એકમો બટાકાની
- 1/2 તમે ચમચી માખણ
- 1/2 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
- 200 ગ્રામ સ્પિનચ
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 2 એકમો ઇંડા
Instrucciones
3 pasos
- 1શુદ્ધતા માટે: બટાકાની ધોવા અને છાલ. એક પોટમાં, મીઠું (20 થી 30 મિનિટ) સાથે ઉકળતા પાણીમાં બટાકાની લાત. જ્યારે તમે પહેલેથી જ રાંધેલા (નરમ), સ્ટાઇલ અને ગ્રાઇન્ડ કરો ત્યાં સુધી તમે પ્યુરી બનાવશો નહીં. માખણ ઉમેરો અને homogenize સુધી જગાડવો. ઇચ્છિત સુસંગતતા પ્રાપ્ત કરવા માટે દૂધ સમાવિષ્ટ કરો.
- 2પછી, થોડું ઓલિવ તેલ માં સ્પિનચ ધોવા અને છોડી દો (જો તે ઘણો નફરત કરે તો તે બે tandas માં કરી શકાય છે). સેલિપિમેન્ટાર અને રિઝર્વ.
- 3એક પાનમાં થોડું તેલ મૂકવા અને ઇંડાને ફ્રાય કરો. બધું એકસાથે ગરમ કરો.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!