એવોકાડો પેસ્ટો અને સ્પિનચ સાથે ઘઉંના રિસોટ્ટો દ "mote"
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 મગ ઉપનામ
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/2 તમે ચમચી માખણ
- 1 એકમો એવોકાડો
- 2 મગ સ્પિનચ
- 2 તમે ચમચી Scallion
- 1 તમે ચમચી ધાણા
- 1/4 મગ સફેદ વાઇન ટેટ્રા
- 1 એકમો લીંબુ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 2 તમે ચમચી લોખંડની જાળીવાળું પરિમાણ પનીર
Instrucciones
7 pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: એવૉકાડોસ છાલ;ડુંગળી ધોવા, છાલ અને દંડ કાપવા;સ્પિનચ ધોવા;પાતળા સિબૌલેટ અને પીસેલાને ધોવા અને ચોંટાડો;લીંબુ માટે રસ સ્ક્વિઝ.
- 2કન્ટેનરની સૂચનાઓ અનુસાર "mote" ઘઉં તૈયાર કરો.
- 3ઊંચી ગરમી ઉપર એક પોટ મૂકો, તેલ અને માખણ ઉમેરો, પછી ડુંગળી અને આગની તીવ્રતાને ઓછી કરો.જ્યાં સુધી તે અર્ધપારદર્શક હોય ત્યાં સુધી છોડી દો.ઘઉંના "mote" ને પહેલાથી જ રાંધવામાં આવે છે અને 5 વધુ મિનિટ માટે sauté.
- 4સફેદ વાઇન અને બોઇલ ઉમેરો જ્યાં સુધી તે અડધા સુધી ઘટાડે નહીં.મીઠું અને મરી સાથે મસાલા.તપસ અને 5 મિનિટ સુધી ઊભા રહેવા દો.
- 5પેસ્ટો માટે: લીંબુનો રસ, સ્પિનચ, પીસેલા અને ડુંગળી સાથે એવોકાડો લિક્વિફાય.જો તમે ઇચ્છિત સુસંગતતા સુધી પહોંચો નહીં ત્યાં સુધી તમે તમને વધુ સરળ બનાવી શકો છો, પાણીના ચમચી ઉમેરી રહ્યા છો.
- 6રિસોટ્ટો અને ઉપરની સેવા એવૉકાડો પેસ્ટો ઉમેરો.
- 7સેવા આપતા પહેલા, grated parmesan ચીઝ સ્પિનિંગ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
444 | 53 | 16.9 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta