Quinoa બાળકો સાથે oregano સ્ટીક

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Quinoa બાળકો સાથે oregano સ્ટીક

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
  • 1 મગ Quinoa
  • 1/2 મગ મશરૂમ્સ
  • 1 તમે ચમચી સૂકા oregano
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 2 એકમો ગોમાંસ (સ્ટીક)
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    હીટ મોટી skillet સૂર્યમુખી તેલ, એક વાર ગરમ જાડા ટુકડાઓ અને સીઝન oregano સાથે મૂકો.
  2. 2
    એકવાર તમે સોનેરી છે, સ્વાદ અને બદલામાં કરવા મીઠું ઉમેરો. એકવાર બીજી બાજુ પર નિરુત્સાહિત થોડી વધુ મીઠું અને દૂર ઉમેરો.
  3. 3
    દરમિયાન, નાના સમઘનનું માં વિનિમય પૅપ્રિકા અને sliced ​​મશરૂમ્સ. એકવાર તૈયાર quinoa, મિશ્રણ અને સ્વાદ માટે ઋતુ.
  4. 4
    Quinoa સાથે સેવા આપે છે.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
736 21.8 62.7 42.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Exquisita!!