સરળ કોળુ Cheesecake, oatmeal અને પામ મધ,
11 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 ગ્રામ કોળું
- 50 ગ્રામ ક્રીમ ચીઝ
- 1/2 મગ ક્રીમ
- 3 તમે ચમચી ભુરો ખાંડ
- 4 teaspoons પામ મધ
- 1/4 teaspoons જમીન તજની
- 1 ચપટી જાયફળ
- 1 ગાળો Wholemeal
- 1 ગાળો ઓટ
- 1 ગાળો બદામ
- 20 ગ્રામ માખણ
Instrucciones
11 pasos
- 1પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી મેળવો અને તેને ઉચ્ચ તાપમાન (250 ° સે) પર ગરમી આપો.
- 2એક વાટકીમાં, ઓટમલ અને અદલાબદલી બદામ સાથે હોટલમેલ લોટમાં જોડાઓ. જ્યાં સુધી તમે દંપતી મિશ્રણ નહીં કરો ત્યાં સુધી તે બધું સારી રીતે સમાવિષ્ટ કરે છે.
- 3માખણને સમઘનનું માં કાપી નાખો, તેને તમારી આંગળીઓથી ઘણો સ્પર્શ કરવો, જેથી તમે ઠંડા ગુમાવશો નહીં.
- 4એક ભાગમાં કાંટોથી અને બાઉલને બીજા સાથે રાખીને, તે માખણને ભાંગી નાખવાનું શરૂ કરે છે, જેમ કે તમે એવોકાડો ગ્રાઇન્ડીંગ કરી રહ્યા છો, બાકીના ઘટકો સાથે તેને સમાવી રહ્યા છો. તમે બાઉલને ટર્નિંગ કરો જેમ તમે ટ્રિટ્યુરાટેડ જાઓ છો.
- 5સમય-સમય પર, છરીની ધાર સાથે, તે કાંટોના ટુકડાઓ સાફ કરે છે જે કાંટોમાં અટવાઇ જાય છે.
- 6મિશ્રણ ભેજ સુધી ચાલુ રાખો જ્યાં સુધી મિશ્રણ ભેજવાળી પૃથ્વી જેવું લાગે છે, તે જ કદના વધુ અથવા ઓછું ક્લોડ કરે છે.
- 7મોટા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ફોન્ટ પર મિશ્રણને વિસ્તૃત કરો, અથવા માખણ કાગળના ટુકડા પર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી કરી શકો છો. 15 થી 20 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, અથવા ક્ષીણ થઈ જવું તે સુધી સુવર્ણ છે. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી બહાર કાઢો અને ઓરડાના તાપમાને ઠંડી દો.
- 8એક બાઉલ બોર્ડ કોળું, ક્રીમ ચીઝ, અડધા પામ ક્રીમ, ખાંડ અને મધ. તજ અને જાયફળ ઉમેરો. જ્યાં સુધી તમે એક સમાન મિશ્રણ છોડશો નહીં ત્યાં સુધી ઇલેક્ટ્રિક બ્લેન્ડર સારી રીતે હરાવ્યું.
- 9એક અન્ય વાટકીમાં, વાયર બીટર સાથે, બાકીના ક્રીમને હરાવ્યું ત્યાં સુધી તે એક ચૅન્ટિલી ક્રીમ જેવું જ હોય.
- 104 નાના ગ્લાસ વાહનોમાં, ક્ષીણ થતાં અડધા ભાગમાં વિભાજિત કરો. પછી કોળું મિશ્રણ અડધા સાથે સ્તર બનાવો. ટોચની whipped ક્રીમ અડધા વિતરણ, નીચે લેયર સાથે મિશ્રણ ન કરવા કાળજી લે છે.
- 11ક્ષીણ થઈ જવું, કોળું અને ક્રીમ ફરીથી 3 સ્તરો પુનરાવર્તન કરો (સુશોભિત કરવા માટે થોડું ક્ષીણ કરવું). તરત જ ઠંડી. સેવા આપવા માટે, પામ મધ યુક્તિઓ પર ફેંકવું.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
505 | 26.9 | 6.3 | 43.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario