બનાના પામ મધ,
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 એકમો બનાના
- 1/2 મગ તેમાં ગ્રેનોલા
- 1 તમે ચમચી માખણ
- 1/2 તમે ચમચી ખાંડ ગ્રેન્યુલેટેડ
- 2 teaspoons પામ મધ
Instrucciones
4 pasos
- 1પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ચાલુ કરો. 1-2-3 અથવા નિમજ્જન બ્લેન્ડર માં તેમાં ગ્રેનોલા grinds. ઓછી ગરમી પર એક skillet માં, અડધા માખણ ઓગળે છે. પછી, જમીન તેમાં ગ્રેનોલા તે મિશ્રણ તેને ધીમે ધીમે સમાવેશ, સમાનરૂપે વિતરિત કરવા માટે. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 4 posillos માં મિશ્રણ વિભાજીત અને સહેજ ફ્લેટ.
- 2ગરમીથી પકવવું 10 મિનિટ માટે, ત્યાં સુધી નિરુત્સાહિત, હંમેશા તપાસ કે જે તમે બર્ન કરવા નથી જઈ રહ્યા
- 3જ્યારે તે જ પાન જ્યાં dissolvest માખણ, માખણ vacunotante ઓગળે છે. 5 મિનિટ વિશે ખાંડ અને dóralo સાથે પાસાદાર ભાત કેળા, થોડુંક છાંટવામાં ઉમેરો, જ્યાં સુધી તે ઘાટા મૂકવામાં આવે છે. અંતિમ તપાસો કે તે પામ મધ, ગમે તમે ઇચ્છો. તેને ઠંડુ થવા.
- 4ગ્રાનોલા, અને ઠંડા સાથે માનવીની માં, સેવા આપતા સુધી ફ્રિજ માં કેળા અને રજા વિતરણ કરે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario