Carne no seu zume con puré de patacas "chupe" 6

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Carne no seu zume con puré de patacas "chupe" 6

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gramos Vacún (Chaps)
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/8 unidades Cebola
  • 125 mililitros Ketchup
  • 1 unidades Folla de loureiro
  • 2.5 unidades Pataca
  • 1/2 caneca Leite con baixo contido de graxa
  • 1/2 vostede culleres de sopa Manteiga
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prepare os seus ingredientes: lavar, pelar e cortar a fina cebola; lavar, pelar e cortar en pequenos cubos de cenoria; Lavar e pelar as patacas.
  2. 2
    Para o puré: lavar e pelar as patacas. Nunha pota, tirando as patacas en auga fervendo con sal (de 20 a 30 minutos). Cando xa está cocido (suave), estilo e moer ata que forme un puré. Engade a manteiga e mestura a homoxeneizar. Incorporar o leite para lograr a consistencia desexada.
  3. 3
    Para a carne: precalentar o forno (150 ° C). Despois de perder a carne, secar ben (con papel) e engadir sal a gusto.
  4. 4
    Calor a metade do aceite nunha pota a lume medio medio. Selar a carne 4-5 minutos por lado. Poñer un prato.
  5. 5
    Na mesma pota, quenta o resto do aceite e cociña a cebola, mexendo ata que é suave, 3-5 minutos. Engade salsa de tomate, auga, laurel, cenoria ou cubos rebanada, mestura.
  6. 6
    Deixe a ferver de novo e devolver a carne ao pote e cubrir coa salsa, cubrir e cepillo de 2 ½ a 3 horas. Mire dúas veces para revisar que non se secou. Apague o forno, sacar a carne do pote e deixar reposar 20 minutos.
  7. 7
    Ao momento de servir, cortar a carne en préstamos finos e servir co puré.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
810 42.8 64.8 41.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas