Carne no seu zume con puré de patacas "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramos Vacún (Chaps)
- 1/4 culleres de té Sal
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/8 unidades Cebola
- 125 mililitros Ketchup
- 1 unidades Folla de loureiro
- 2.5 unidades Pataca
- 1/2 caneca Leite con baixo contido de graxa
- 1/2 vostede culleres de sopa Manteiga
Instrucciones
7 pasos
- 1Prepare os seus ingredientes: lavar, pelar e cortar a fina cebola; lavar, pelar e cortar en pequenos cubos de cenoria; Lavar e pelar as patacas.
- 2Para o puré: lavar e pelar as patacas. Nunha pota, tirando as patacas en auga fervendo con sal (de 20 a 30 minutos). Cando xa está cocido (suave), estilo e moer ata que forme un puré. Engade a manteiga e mestura a homoxeneizar. Incorporar o leite para lograr a consistencia desexada.
- 3Para a carne: precalentar o forno (150 ° C). Despois de perder a carne, secar ben (con papel) e engadir sal a gusto.
- 4Calor a metade do aceite nunha pota a lume medio medio. Selar a carne 4-5 minutos por lado. Poñer un prato.
- 5Na mesma pota, quenta o resto do aceite e cociña a cebola, mexendo ata que é suave, 3-5 minutos. Engade salsa de tomate, auga, laurel, cenoria ou cubos rebanada, mestura.
- 6Deixe a ferver de novo e devolver a carne ao pote e cubrir coa salsa, cubrir e cepillo de 2 ½ a 3 horas. Mire dúas veces para revisar que non se secou. Apague o forno, sacar a carne do pote e deixar reposar 20 minutos.
- 7Ao momento de servir, cortar a carne en préstamos finos e servir co puré.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario