Hamburguesas de lentejas con ensalada

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hamburguesas de lentejas con ensalada

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unidades Ovo
  • 1/2 unidades Cebola
  • 1/2 dentes Allo
  • 1/2 caneca Lentellas
  • 1 unidades Tomate
  • 1/4 unidades Leituga
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 unidades Lima
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mergullo as lentellas do día anterior.
  2. 2
    Ao día seguinte, dren-los e colócaos nunha pota grande con 2 litros de auga limpa por 1,5 cunca de lentellas, sal e laurel deixa-los por 35 minutos aproximadamente ata que estea cocido (suave).
  3. 3
    Escorrer e reservar.
  4. 4
    Cortar a cebola e Garne Finely.in unha tixola, calefacción de aceite e aforro de cebola con allove de calor e fresco.
  5. 5
    Mestura as lentellas coa metade dos ovos enteiros e a outra metade só as xemas; eo sofrito, revolve para incorporar
  6. 6
    Tome a mestura a unha tixola aceitada, durante 6 minutos por lado. Unha gran hamburguesa será deixada en anacos
  7. 7
    Servir ensaladas acompañadas aliñadas ao gusto.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
150 17.3 11.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas