Croquetas de Turquía con sementes de marigold con arroz "chupe" 6

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Croquetas de Turquía con sementes de marigold con arroz "chupe" 6

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 235 gramos Turquía (terra)
  • 2 vostede culleres de sopa Sementes marabilla
  • 1 unidades Ovo
  • 1/2 vostede culleres de sopa Cilantro
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 unidades Lima
  • 3/4 caneca Arroz
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepare os seus ingredientes: lavar e cortar o cilantro.
  2. 2
    Para preparar o arroz: nun pote, engade o petróleo xenial e arroxa o arroz. Sempre ata que sexa case translúcido. Entón engade 1,5 cunca de auga fervendo a través de cada cunca de arroz, tomar a sal a gusto, revolver suavemente, cubrir e poñelo baixoCalor con torradeira por 20 minutos. Ao final do tempo, apague o lume e agarde uns 5 minutos máis.
  3. 3
    Nunha tigela, engade carne, sementes, ovos e cilantro.Mix ata que estea ben integrado. Algo a gusto.
  4. 4
  5. 5
    Ás a 180 ° C 15 minutos, unha vez listo para retirarse.
  6. 6
    Servir acompañado de arroz.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
465 21 35.8 26.9
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