Timbales brócolis "thermomix"

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Timbales brócolis "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 300 gramos Brócolis
  • 8 gramos Sal
  • 3 unidades Ovo
  • 100 gramos Crema
  • 1/4 culleres de té Pementa
  • 1/4 culleres de té Noz moscada
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Coloque o vaso 375 g de auga e 4 g de sal.
  2. 2
    grupos separados de brócolis e poñer-los no Varoma. Poñer o vaso na posición Varoma e programas de 15 min / Varoma / vel 1. Elimina recipiente Varoma con coidado de non queimar a través da tapa como bandexa de Varoma. Drenar a auga desde o vidro.
  3. 3
    brócolis cocido no vaso poñer, engade os ovos, crema, sal, pementa, noz moscada e mestura 1 min / vel 5.
  4. 4
    Divídese a mestura en 6 moldes cubertos con película de plástico. Colocalos no Varoma.
  5. 5
    Pour 375 g de auga no cristal e poñer o recipiente en posición Varoma tímpanos e programación 25 min / Varoma / vel 1. Eliminar recipiente Varoma e comprobar que esta pudins cociñados.
  6. 6
    Nun prato de servizo á súa vez, timbales brócolis, desmóldelos e sirva quente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
106 4.3 4.4 8.3
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