Sopa de millo

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Sopa de millo

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 caneca DESG millo conxelado
  • 1/2 caneca Crema de coco
  • 1 unidades Cenoria
  • 1/4 dentes Allo
  • 1/2 unidades Cebola
  • 1 culleres de té Cebola
  • 1/2 caneca Albahaca
  • 1 Pinch Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 1/4 culleres de té Merken
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Prepare os seus ingredientes: lavar, pelar e agrupar a cenoria; lavar, pelar e cortar a cebola; cortar o allo; lavar e cortar a cebola finita.
  2. 2
    Nunha pota de ferver a auga e engadir millo conxelado por 10 minutos aprox.
  3. 3
    Nunha tixola con aceite de oliva, salte o allo, a cebola ea cenoria.
  4. 4
    Cando estea listo o revuelo e o millo de Lel, retire do lume, trae todos os ingredientes a un pote e engade a albahaca.
  5. 5
    Confíe na mestura nun procesador de alimentos ou a inmersión da batidora ata que obteña unha crema. Retorna a crema á pota.
  6. 6
    Engade 1/2 lt de auga quente por cada 200 gr de millo e devolve a pota a lume.
  7. 7
    Cando a mestura está quente, engade o leite e déixao ferver, engade sal, pementa e merkén a gusto.
  8. 8
    Servir quente, cun pouco de cebola.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 59 4.3 13.7
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