Omelette de espinaca, tomates de cereixa e cogomelos

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Omelette de espinaca, tomates de cereixa e cogomelos

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3 unidades Ovo
  • 1/4 caneca Tomate cherry
  • 1/4 caneca Cogumelos
  • 1/2 caneca Espinaca
  • 1 vostede culleres de sopa Ricota
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 1/2 caneca Arroz
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prepare os seus ingredientes: lavar e cortar os tomates de cereixa nas metades; limpar e cortar os cogomelos en follas; lavar espinaca.
  2. 2
    Nunha tixola, a metade de calefacción de aceite de oliva e sauté tomates de cereixa e cogomelos por 5 minutos.Add a espinaca e sauté por 2 minutos máis.salpimentar.
  3. 3
    Bata un pouco os ovos.
  4. 4
    Noutra saia quentando o resto de aceite de oliva, arroxando os ovos con coidado e engade verduras salteadas. Apregue a ricotta.
  5. 5
    Unha vez que a parte inferior chegou, coa axuda dunha espátula doblea á metade.
  6. 6
    Cocer durante 1º minuto e servir de inmediato.
  7. 7
    Javiera suárez.LIVEAT.ADAPED.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
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