"quinotto" de cogomelos
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 caneca Quinoa
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/2 vostede culleres de sopa Manteiga
- 1/2 unidades Caldo (vexetal)
- 1/4 caneca Crema
- 3/4 caneca Cogumelos
- 1/4 unidades Cebola
- 2 vostede culleres de sopa Cilantro
- 1/4 caneca Maionesa lixeira
- 2 vostede culleres de sopa Parm queixo ralado
- 1/4 culleres de té Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 Pinch Pementa
- 1 Pinch Noz moscada
Instrucciones
7 pasos
- 1Lavar a quinoa (esfregar-lo ben, ata que a auga sae clara e limpa).
- 2Prepare os seus ingredientes: lavar, pelar e cortar a cebola en cubos; lavar e cortar o fino cilantro; Limpar e cortar os cogomelos en follas; Prepare o caldo de verduras segundo as instrucións do recipiente e deriva que ferva nun pote.
- 3Engade a quinoa a caldo fervendo e cociña ata que a quinoa estea bronceada (aproximadamente 12 minutos). Derrubar e deixar arrefriar.
- 4Saltar a cebola na manteiga. Deixe cociñar uns minutos a lume baixo. Engade viño, cogomelos, noz moscada, sal, pementa e crema.
- 5Levar a ferver e incorporar a quinoa de gran. Cociña ata que leva unha textura untuoso. Engade a metade do queixo parmesano e Cilantro picado.
- 6Antes de servir, xirando queixo parmesano ralado.
- 7Se prefires facer caldo caseira: tira nun pote con aceite de oliva os vexetais que teñas ben lavado e cortado en anacos pequenos, sofríe uns 5 minutos, a continuación, engade 1-2 l de auga quente e esperamos que ferva. Colar e uso.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
227 | 15.8 | 6.1 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios