Risotto de "mote" trigo con alcachofas
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 caneca Apelido
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/2 vostede culleres de sopa Manteiga
- 1/4 caneca Crema
- 1/4 unidades Cebola
- 2 unidades Alcachofa
- 1/2 unidades Lima
- 1/4 caneca Tetra viño branco
- 2 vostede culleres de sopa Parm queixo ralado
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
Instrucciones
9 pasos
- 1Prepare os seus ingredientes: Cociña as alcachofas; Lavar, pelar e cortar a cebola en pequenos cubos.
- 2Prepare o trigo "mote" segundo as instrucións do recipiente.
- 3Para cociñar as alcachofas: coloque nun pote e cubra-los de auga fervendo con dous terzos da sal e a casca de limón. Ferva 20-30 minutos, ata que poida eliminar facilmente as follas.
- 4Unha vez listo as alcachofas, a drenaxe e a descongelación. A continuación, cunha culler, retire a carne das follas e limpa o corazón e, a continuación, corte-lo en anacos pequenos.
- 5Pon unha pota a lume alto, engade o aceite e a manteiga, a continuación, a cebola e baixa a intensidade do lume. Saltar ata que sexa translúcido. Incorporar o "mote" de trigo xa cocido e saltear por 5 minutos máis.
- 6Engade o viño branco e ferva ata que se reduza á metade. Incorporar a crema, mesturando ben.
- 7Incorporar corazóns de alcachofra e seguir eliminando.
- 8Especias con sal e pementa. TAPAR e deixe ir a 5 minutos.
- 9Antes de servir, xirando queixo parmesano ralado.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 50.9 | 13.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario