Tortilla de calabazas italianas con patacas douradas
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unidades Abobrinha
- 1/2 unidades Cebola
- 2 unidades Ovo
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 2.5 unidades Pataca
Instrucciones
6 pasos
- 1Para preparar patacas douradas: lavar e pelar as patacas. Cociñalos en auga fervendo con sal a gusto durante uns 10 minutos aprox. A continuación, sacar as patacas do auga e cortar en rodajas ao longo. Nunha tixola, engade un terzo de aceite de oliva e marrón a ambos os dous lados.
- 2Prepare os seus ingredientes: Lavar as cabazas italianas, cortar os extremos e reparalos con cunchas; lavar, pelar e cortar a fina cebola; Pelar e esmagar o allo.
- 3A continuación, secar as cabazas italianas cun pano limpo para sacar o exceso de auga e reservar.
- 4Nunha pota para tomar outro terzo do aceite de oliva, engade a cebola e sauté ata que sexa translúcido.
- 5Nunha tigela, mestura o calabacín ralado, a rana de cebola e allo, os ovos, a sal e a pementa. Revólver e mesturar ben.
- 6Na mesma tixola engádese o resto do aceite de oliva, engade a mestura e cociña a 10 minutos dun lado ou ata ben. Entón, coa axuda dun prato, xira a tortilla e cociña ao outro lado para curling completamente.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 41.3 | 11.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario