Espinaca Tortilla con patacas bronce
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 unidades Cebola
- 1/2 unidades Acelga
- 2 unidades Ovo
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 2.5 unidades Pataca
Instrucciones
6 pasos
- 1Para preparar patacas fritas: Lave e Descasque as patacas. Cociña-los en auga fervente con sal a gusto por preto de 10 minutos aproximadamente. A continuación, debuxe patacas auga e corte ao longo. Nunha pota, a adición dun terzo da do aceite marrón e en ambos os dous lados.
- 2Prepare os ingredientes: Lava-se a acelga; Lave, pele e pique a cebola ben.
- 3Cociña a acelga en auga fervendo, preto de 5 a 7 minutos. Xa acelga listo, estilar ben e ben chop.
- 4Nunha pota tomar outro terzo do aceite, engade a cebola e refogue ata quedar transparente.
- 5Nunha tigela, mestura a acelga cocida e picada, o sofrito de cebola, ovos, sal e pementa. Mexa e mestura ben.
- 6Na mesma tixola engadir o aceite residual, engadir a mestura e cociñar 10 minutos, dun lado ou para Jello ben. Logo coa axuda dun prato, Xire a tortilla e cociña do outro lado ata que estea completamente definido.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
249 | 42.2 | 12.2 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios