Albóndigas de tenreira con arroz _thhhhhhhhhhomix_
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 13 gramos Aceite
- 117 gramos Arroz
- 2/3 dentes Allo
- 2/3 unidades Pan
- 33 mililitros Leite con baixo contido de graxa
- 0.17 unidades Salsa
- 200 gramos Carne (terra)
- 1 unidades Ovo
- 1/3 vostede culleres de sopa Sal
- 1 Pinch Pementa
- 267 gramos Tomate concentrado
- 33 gramos Cebola
Instrucciones
8 pasos
- 1Para arroz: coloque 1000 gr de auga, aceite, allo (opcional) e 0,5 sal CDTA, insira a cesta no buque e programa 8 min / 100 º C / velocidade 1.
- 2Tempo rematado e sen abrir a parte superior (interior), engade o arroz a través da boca e calendario 20 min / 100 ºC / velocidade 4. Mover o arroz coa espátula, a través da boca, de cando en vez. (Programa TM31 13 min / 100º C / Velocidade 4).
- 3Cando finalice o tempo, comprobe se a cocción de arroz é ao seu gusto, se non, programe 2 minutos máis á mesma temperatura e velocidade.
- 4Para albóndigas: coloque unha pequena cunca sobre a rolda superior (interior) e malia este pan e leite. Retire e deixe de pé para que o pan estea empapado.
- 5Pon o perejil e trochee 5 seg / velocidade 7. Coa axuda da espátula, baixa os ingredientes cara ao fondo do vaso.
- 6Engade a carne picada, os ovos, a sal restante, a pementa negra e o pan previamente espremer coa man para eliminar o exceso de leite. Programa 10 seg / velocidade 5. Descarta o leite restante.
- 7Fai as bolas coa carne e pasalo por pan rallado.
- 8Unha vez que teñas as bolas preparadas, cociña-las na mesma pota mentres que a salsa de tomate quente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
532 | 49.6 | 39 | 21 |
Muy fácil y bien. Sólo que en el último paso no dice tiempo, ni temperatura, ni cómo cocinar las albóndigas en la olla, ¿en el cesto?