Tortilla de cenoria
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 unidades Cebola
- 4 unidades Cenoria
- 2 unidades Ovo
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
Instrucciones
8 pasos
- 1Se fixeches a cociña por lotes: nunha tixela, mestura a cenoria ralada, a cebola frita, os ovos, o sal e a pementa. Revólver e mesturar ben.
- 2Nunha tixola cun pouco de aceite de oliva, engade a mestura e cociña 10 minutos por un lado ou mesmo o confort ben. Entón, coa axuda dun prato, xira a tortilla e cociña ao outro lado para curling plenamente. Servir.
- 3Se non fixeches a cociña por lotes, siga estes pasos:
- 4Prepare os seus ingredientes: lavar, pelar e reixar as cenorias; Lavar, pelar e cortar a cebola fina.
- 5Nunha pota derramar a metade do aceite de oliva, engade a cebola e sauté ata que sexa translúcido.
- 6Nunha tigela, mestura a cenoria ralada, a axitación da cebola, os ovos, a sal e a pementa. Revólver e mesturar ben.
- 7Na mesma pota engade o resto do aceite de oliva, engade a mestura e cociña a 10 minutos dun lado ou mesmo ben. Entón, coa axuda dun prato, xira a tortilla e cociña ao outro lado para curling plenamente.
- 8Saver de comida: Se non vai comer inmediatamente, garde o baleiro en bolsas ou contedores de Foodsaver® e só a calor cando sexa o momento correcto.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias