Aceelge tortilla con arroz
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 unidades Cebola
- 1/2 unidades Acelga
- 2 unidades Ovo
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 3/4 caneca Arroz
Instrucciones
6 pasos
- 1Prepare os seus ingredientes: lavar a chard;Lavar, pelar e cortar a fina cebola.
- 2Para preparar o arroz: nun pote, engade o aceite xenial e arroxa o arroz.Navega ata que sexa case translúcido.A continuación, engada 1,5 cunca de auga fervendo a través de cada cunca de arroz, tomar sal a gusto, revolver suavemente, cubrir e poñelo a lume baixo con torradeira durante 20 minutos.Ao final do tempo, apague o lume e agarde uns 5 minutos máis.
- 3Cociña a chard en auga fervente, uns 5 a 7 minutos.Unha vez que o acelga estea listo, o estilo fino e a fina picada.
- 4Nunha pota derramar a metade do aceite de oliva, engade a cebola e sauté ata que sexa translúcido.
- 5Nunha tigela, mestura a patada cocida e picada, a cebola, os ovos, o sal e a pementa.Revólver e mesturar ben.
- 6Na mesma tixola engádese o resto do aceite de oliva, engade a mestura e cociña a 10 minutos dun lado ou ata ben.Entón, coa axuda dun prato, xira a tortilla e cociña ao outro lado para curling completamente.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 22.4 | 9.5 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario