Acellg Omelette.
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 unidades Cebola
- 1/2 unidades Acelga
- 2 unidades Ovo
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare os seus ingredientes: lavar a chard; lavar, pelar e cortar a fina cebola.
- 2Cociña a chard en auga fervente, de aproximadamente 5 a 7 minutos. Non obstante, o acelga está listo, o estilo fino e a fina picada.
- 3Nunha pota derramar a metade do aceite de oliva, engade a cebola e sauté ata que sexa translúcido.
- 4Nunha tigela, mestura a chard cocida e picada, a cebola, os ovos, o sal e a pementa. Revolver e mesturar ben.
- 5Na mesma tixola engádese o resto do aceite de oliva, engade a mestura e cociña 10 minutos por un lado ou ata ben. Logo, coa axuda dun prato, xira a tortilla e cociña ao outro lado para curar completamente.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios