Calabazas italianas recheas de carne
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unidades Abobrinha
- 1 unidades Ovo
- 1/4 unidades Pementa verde
- 1/4 unidades Cebola
- 1/2 unidades Cenoria
- 200 gramos Carne (terra)
- 1/4 caneca Parm queixo ralado
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 1/2 dentes Allo
Instrucciones
8 pasos
- 1Prepare os seus ingredientes: lavar, pelar e cortar a cebola;Lavar e cortar o paprika e lavar, pelar e reixar a cenoria.
- 2Cortar as cabazas italianas en metades e coa axuda dunha culler, o oque e reservar o recheo.
- 3Mergullo as cabazas italianas nun pote con auga fervendo e un pouco de sal durante 3 minutos, cando os obtén, engade auga fría para deixar de cociñar.Reserva.
- 4Nunha pota engade un pouco de aceite e marrón a cebola picada en cubos e allo.Cando a cebola é transparente, engade a carne de terra e cociña ata que cambie a súa cor (uns 10 minutos aprox.).
- 5A continuación, engade o recheo das cabazas italianas con cenoria ralada e continúa cociñando a lume medio, durante 2 minutos.
- 6A continuación, engade o pimentón cortado en pequenos cubos, sauté por 1 min máis.
- 7Mesturar ben, engadir os ovos batidos anteriormente e cociñar por 1 min máis.
- 8Encha o calabacín, engade queixo ralado encima e coña ata gratin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios