Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 400 gramos Vacún (babilla)
- 25 mililitros Aceite
- 1 unidades Cebola
- 1/2 culleres de té Pementa de Caiena
- 1/2 culleres de té Orégãos secos
- 200 gramos Pataca
- 200 gramos Cabaza
- 500 gramos Ensalada primavera
- 100 gramos Pementón
- 1 unidades Caldo (vexetal)
- 1/4 unidades Cilantro
Instrucciones
9 pasos
- 1Prepare os ingredientes: Limpar cortar a carne en cubos, disólvese o caldo de verduras en 200 ml de auga, lavado e pelar patacas, cebolas, lavado e polpa costeleta e lavar e cortar o cilantro.
- 2Fragmento de carne 4 seg / vel 7. Comprobar é un bo tamaño e se o esmagamento menor preferido segmás 1-2. Elimina do vaso e reserve.
- 3Sen lavar o vidro, engade a cebola e costeleta de 5 seg / vel 5.
- 4Agregar aceite e programa 6 min / 120 ° C / 1 vel.
- 5Inserir a bolboreta nas láminas e engadir carne e cociñar 3 min / 120 ° C / á súa vez, á esquerda / vel 1.
- 6Agregar o caldo disolto en auga, pataca, cabaza, pementa e mola ensalada condimentos desexados (orégão, cor pementa, allo en po, etc).
- 7Marcar 20 min / 100 ° C / á súa vez, á esquerda / vel 1.
- 8Comprobe o temperado e cocción e corrixir se é necesario. Se é moi seca, engade un pouco de auga quente e mexa por uns segundos.
- 9Sirva quente e decorar con cilantro picado.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....