Cancelado con ensaladas verdes

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Cancelado con ensaladas verdes

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 250 gramos Peixes (salmón)
  • 1/2 unidades Tomate
  • 1/4 unidades Cebola
  • 1/2 unidades Cenoria
  • 1 unidades Lima
  • 1/8 unidades Leituga
  • 20 gramos Espinaca
  • 20 gramos Rúcula
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepare os seus ingredientes: lavar, pelar e cortar o tomate e a cenoria en rodajas; lavar, pelar e cortar a cebola de cebola; lavar leituga, espinaca e arugula.
  2. 2
    Precalentar o forno a 220ºC.
  3. 3
    Poñer os bifes de salmón nunha fonte para forno e tempada con sal e pementa en ambos os dous lados. Publicidade en cada bisté de tomate, cenoria e cebola torrejas.
  4. 4
    Ás durante 25 minutos ou ata que se cociña o peixe.
  5. 5
    Nun recipiente, mestura as follas verdes e o vestido de facilidade

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
285 6.5 29.2 15.8
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