Pumpkin Risotto.
8
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 caneca Arroz arborio
- 1/8 unidades Cebola
- 1/4 caneca Tetra viño branco
- 200 gramos Cabaza
- 1/2 unidades Caldo (vexetal)
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
Instrucciones
8
pasos
- 1Cociña a cabaza en sal con sal, uns 30 minutos aprox.e preparar un puré, mesturando coa metade do aceite de oliva.Reserva
- 2Ferva 1 L de auga e prepare o caldo de verduras.Mantéñase sempre en ebulición
- 3Pique a fina cebola e sauté no aceite coa outra metade de aceite de oliva
- 4Unha vez que a cebola é translúcida, engade o arroz e cociña a lume medio de 3 a 5 minutos
- 5Engade o viño e mestura constantemente ata que case todo se evaporase
- 6Engade un a un as cuncas de caldo de verduras, mexendo constantemente ata que se evaporen.Faino ata que o caldo se esgota ou ata que o arroz sexa al dente
- 7Engade o puré de cabaza e revólver mesturar ben.Especias con sal e pementa.TAPAR e deixe reposar 5 minutos.
- 8Se prefires facer caldo caseira: tira nun pote con aceite de oliva os vexetais que teñas ben lavado e cortado en anacos pequenos, sofríe uns 5 minutos, a continuación, engade 1-2 l de auga quente e esperamos que ferva.Colar e uso.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
105 | 19.2 | 1.9 | 0.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios