Chilenitos saudables
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 caneca Fariña integral
- 2 unidades Ovo
- 1/2 caneca Azucre granulado
- 1/2 vostede culleres de sopa Vainilla
- 2 culleres de té Dulce de leche
Instrucciones
5 pasos
- 1Vista quenta o forno a 200 ° C durante 15 minutos.
- 2Separar as claras das xemas 3/4 ovos. Nunha tigela mesturar 1/4 ovos con xemas, a metade do azucre e vainilla. Pouco a pouco, engade a fariña e amasar ata obter unha masa lisa. pasar o rolo ata que, é moi fina. Se é moi difícil, pode separar a masa en anacos e un paso de rolo por un.
- 3Cortado cun vaso de boca ancha e cocer durante 5 a 8 minutos. Deixe arrefriar mentres prepara o merengue con clara e metade do azucre.
- 4Para o merengue, bata as claras en 30 a 40 seg e azucre add gradualmente. Continúe batendo por preto de 3 minutos ata que leva desexada consistencia.
- 5Chilenitos encher con 1 colher de sopa de leite fresco cada e cubra con merengue.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
280 | 54.6 | 5.6 | 4.2 |
Evalúa y comenta esta receta