"sopaipillas" integrais pasadas
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 3/4 caneca Fariña (non en po)
- 1/4 caneca Fariña integral
- 200 gramos Cabaza
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/2 vostede culleres de sopa Fermento en po
- 1 Pinch Sal
- 1/2 caneca Chancaca
- 1/2 vostede culleres de sopa Vainilla
- 1/2 unidades Laranxa
Instrucciones
9 pasos
- 1Precalentar o forno a 200 ° C.
- 2Cociña a cabaza en sal con sal, uns 30 minutos aprox. E prepare un puré, mesturando con aceite de oliva.
- 3Nun recipiente mestura as dúas fariñas e o po de cocción e o sal.
- 4Engade o puré de cabaza e mestura ben, para formar unha masa suave.
- 5Amasar durante 10 minutos e pasar o rolo ata que obteña o espesor desexado. Corte cun vaso de boca ancha.
- 6Pon "sopaipillas" na bandexa do forno, faga clic cunha bifurcación e asar por uns 10 minutos.
- 7Para facelos pasar, coloque o pan desde "chupe" 1 nun pote con auga, vainilla e casca de laranxa.
- 8Deixar ferver 15 minutos ou ata que estea completamente disolto. Constantemente mestura outros 15 minutos ata alcanzar a consistencia desexada.
- 9Engade a "sopaipillas" a esta mestura e serve quente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
356 | 82 | 5.9 | 0.6 |
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5.0
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