Merluza maltratada con primavera de arroz
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramos De peixe (filetes de pescada revestido)
- 3/4 caneca Arroz
- 1/2 caneca Ensalada primavera
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare os peixes segundo as instrucións do recipiente.
- 2Para preparar o arroz: nun pote, engade o petróleo xenial e arroxa o arroz. Sempre ata que sexa case translúcido. Entón engade 1,5 cunca de auga fervendo a través de cada cunca de arroz, tomar a sal a gusto, revolver suavemente, cubrir e poñelo baixoCalor con torradeira por 20 minutos. Ao final do tempo, apague o lume e agarde uns 5 minutos máis.
- 3Prepare a ensalada de primavera segundo as instrucións do recipiente.
- 4Unha vez listo o arroz e a ensalada de primavera, únete e mestúranse, distribuíndo as verduras ben no arroz.Book cuberto para que non perda a calor.
- 5Servir acompañado de arroz de primavera.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios