Ensalada morna de "thermomix" arroz salvaxe
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Ensalada morna de "thermomix" arroz salvaxe](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/414.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 gramos Noces enteiras
- 100 gramos Repolo vermello
- 100 gramos Rúcula
- 400 gramos Polo (Pistas de peito)
- 20 gramos Salsa de soia
- 120 gramos Arroz integral
- 60 gramos Aceite
- 10 gramos Sésamo
- 25 gramos Vinagre de mazá
- 1/4 culleres de té Pementa
- 15 gramos Sal
Instrucciones
8 pasos
- 1Noces co vidro e esmagamento 4 seg / vel 5. Eliminar desde o recipiente e poñer de lado.
- 2Sen lavado do vidro colocado col roxa, 500 g de auga e costeleta de 4 seg / vel 4. estirpe utilizando recipiente varoma e verter nunha tigela grande, engade-se o ru? Cula e libro.
- 3Engade polo nunha tigela, engade a salsa de soia e mestura con Espa? Tula, reserva.
- 4Deite o vidro restantes 1.500 g de auga e 10 g de sal. Entrar na cesta e un? arroz Ada.
- 5Sitúe? recipiente Varoma na súa pos-? n con polo, cubrir e conxunto Varoma 25 -30 min / Varoma / vel dous
- 6Elimina o Varoma eo Espa Tula eliminar o cesto; deixe escorrer a auga e Despeje o arroz nunha tixela e engade a mestura de filetillos ru? cula con repolo
- 7Sen lavar o aceite de suplemento de vidro, vinagre, pementa, sal e mesturar 3 seg / vel 5. Pour Aline? Ou superior, un? Ada noces e mestura
- 8Sirva inmediatamente.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 8.7 | 23.4 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta