Lentellas moussaka "thermomix"
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 120 gramos Parm queixo ralado
- 200 gramos Cebola
- 3 dentes Allo
- 50 gramos Aceite
- 150 gramos Pementón
- 400 gramos Berenxenas
- 200 gramos Lentilha (enlatados)
- 300 gramos Tomate
- 1 vostede culleres de sopa Orégãos secos
- 1 culleres de té Xenxibre en po
- 10 gramos Sal
- 1/2 culleres de té Pementa
- 500 gramos Leite desnatado
- 40 gramos Fariña (non en po)
- 80 gramos Tetra viño tinto
- 40 gramos Manteiga
Instrucciones
12 pasos
- 1Poñer no aceite de vidro, cebola cortada en cuartos, allo, pementa e costeleta de 5 seg / vel 4.
- 2? Un tomate ada e costeleta de 3 seg / vel 5. Programa 8 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 8 min / 120 ° C / vel 1).
- 3Mentres tanto, corte a berinjela en franxas de 1 cm e colo? Chelae dentro do recipiente Varoma. (Asegu? Claro que algúns buratos non son cubertos recipiente para que poida pasar o vapor). Reserva.
- 4An? Ada ao lentellas vidro, viño tinto, o mineral? Won, xenxibre, sal, pementa e sitio web? E o recipiente na súa púxose Varoma? N e programación 20 min / Varoma / vel 1.
- 5Elimina o recipiente Varoma coidado de non queimar.
- 6Pon en un forno de cocción con manteiga todas as franxas de berinjela e cu? Bralas coa mestura preparada con lentellas.
- 7Vista quenta o forno a 180 º C.
- 8Sen lavado da manteiga suplemento vidro, leite, fariña e programa de 7 min / 90 ° C / 4 vel.
- 9An? Ada ao bote de 60 g de queixo parmesano relado e mesturar 5 seg / vel 4.
- 10lentellas de cuberta con salsa de tomate e Espolvoreo queixo relado.
- 11Poñer no forno durante 20 a 25 minutos a 180 º C.
- 12Elimina do forno, corte en cadrados e sirva quente moussaka
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 32.5 | 14.1 | 11.6 |
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5.0
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