Arvejado de coxa de polo

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Arvejado de coxa de polo

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 unidades Polo (coxa)
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/2 unidades Cebola
  • 2 unidades Cenoria
  • 1/4 unidades Pementa verde
  • 1/4 unidades Pementón
  • 1/2 unidades Tomate
  • 1 caneca Chícharos verdes
  • 1 pouco Tetra viño branco
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Prepare os ingredientes: patacas cortadas en cubos; cortar cebola pluma; Descasque e corte as cenorias en rodajas; cortar pementos en tiras; tomate pele e corte en pequenos cubos; Wash coxas de polo.
  2. 2
    anacos de polo unseasoned con sal e pementa. Nunha pota, quentar un pouco de aceite no medio de calor, suplemento de polo e sele 8 minutos de cada lado.
  3. 3
    Engadir as cebolas, cenorias, pementos e tomates, e cociña por 10 minutos ou ata que os vexetais estean brandos.
  4. 4
    Incorporar chícharos, 0,5 vaso de auga quente para cada 4 coxas e viño. Reducir o lume e cociña por uns minutos ata que os chícharos son cociñados.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
627 20.4 61.5 31.1
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4.7 6 comentarios


  • Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien

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