CORN.
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 unidades Todo millo
- 1/2 culleres de té Mel
- 1/4 vostede culleres de sopa Fariña (non en po)
- 1/4 culleres de té Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 Pinch Pementa
- 1/4 caneca Leite con baixo contido de graxa
- 1 vostede culleres de sopa Manteiga
- 1/4 caneca Crema
Instrucciones
8 pasos
- 1Cortar o feixón cun pequeno coitelo de cociña.
- 2Usando a parte de atrás do coitelo, raspar a cobertura para expulsar o líquido lácteo.
- 3Mestura a fariña, a sal e a pementa.
- 4Mesturar con millo. Engade o leite e a crema. Mestura.
- 5Nunha tixola grande a lume medio, a metade da manteiga.
- 6Engade a mestura de millo e baixa o lume a medio-baixo, mexendo ata que sexa cremoso, aproximadamente 20-30 minutos.
- 7Spray de mel sobre a mestura ao cociñar, cómodo.
- 8Engade o resto da manteiga pouco antes de servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
276 | 26.2 | 5.5 | 18.7 |
Se ve fácil , y exquisito.