Tortilla italiana Pumpkins
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unidades Abobrinha
- 1/2 unidades Cebola
- 2 unidades Ovo
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare os seus ingredientes: Lavar as cabazas italianas, cortar os extremos e reixa-los con cunchas; lavar, pelar e cortar a cebola fina; pelar e esmagar o allo.
- 2A continuación, secar as cabazas italianas cun pano limpo para sacar o exceso de auga e reservar.
- 3Nunha pota derramar a metade do aceite de oliva, engade a cebola e sauté ata que sexa translúcido.
- 4Nunha tigela, mestura o calabacín ralado, a rana de cebola e allo, os ovos, o sal e a pementa. Revolver e mestura ben.
- 5Na mesma tixola engádese o resto do aceite de oliva, engade a mestura e cociña 10 minutos por un lado ou ata ben. Logo, coa axuda dun prato, xira a tortilla e cociña ao outro lado para curar completamente.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 4.8 | 7.3 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario