Espiral sorprendido con cilantro
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1.5 caneca Masa (espirais)
- 1/2 caneca Ketchup
- 1 unidades Tomate
- 1/4 caneca Cilantro
- 1/4 caneca Parm queixo ralado
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
Instrucciones
3 pasos
- 1Prepare os seus ingredientes: Cortar tomate en grandes cubos. Follas de cilantro de punta dos seus talos e chop.
- 2Prepare a masa de acordo coas instrucións do contedor. Estándar e transferir a un bol, engadir tomate, cilantro (manteña o espolvoreo un pouco cando serve), salsa de tomate, aceite, sal e pementa.
- 3Ao servir espolvoreo con cilantro e queixo ralado.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 220 | 36.5 | 10.1 | 4.1 |
Me encantan! Ricos frescos y fáciles!